潔西卡人妻媽咪的小劇場

看完這本書，你真的會發現「恆毅力」在我們一生中、甚至到影響下一代是多麼的重要

有恆心、有毅力才能成的了一件事

這些好像大家都知道，卻常常做不到

就像日常生活中女生們最常做的「減重」這件事情，就是非常需要恆毅力！為什麼常常聽到一年365天女生都嚷嚷著要減肥，通常都是因為缺少恆毅力放縱自己達不到目標所造成的！

你可能看到周杰倫的成就好，覺得那是他有音樂天份才能如此，卻看不到他從小努力練習才能有今天的成果

你可能看到其他企業家的成就更好，覺得那是他家世好有錢才能做他想做的，卻沒想過就算有錢可以做自己想做的還是需要恆心毅力跟努力！

努力 也是雙倍重要的事情！

書中作者也有附上給讀者們測量恆毅力的表格，潔西卡做完既然只有20%（哈哈哈）！當然沒有做之前我自己也知道自己沒有什麼恆毅力！那恆毅力可以培養的嗎？

作者舉了四個培養恆毅力的方法：

興趣、練習、目的和希望

找一件你有興趣的事情，規劃著如何開始

透過每天不斷的練習，每天都要比昨天更進步

知道這個興趣的目的很重要！沒有目的的興趣是不可能堅持一輩子的

希望是恆毅力的一種階段！當你對這件興趣總有覺得厭煩的時候，給自己希望，不要陷在消沈中！

恆毅力也關係著家庭父母以及小孩，從小培養興趣並堅持下去的小朋友，長大後不管在工作各方面都比沒有堅持下去的小朋友好！

父母有恆毅力就能影響孩子也是很重要的事情！

「跌倒七次，要爬起來八次」說明了恆毅力！

沒有人會永遠成功永遠順遂

重要的是你「再次爬起來的恆毅力」  

看完整本書，真的會發現生活周遭的任何一件大事小事，都連貫者恆毅力

讀書連貫者恆毅力

家事也連貫者恆毅力

工作更連貫者恆毅力

如果真心覺得自己的恆毅力不高，不妨先看看恆毅力這本書，看完之後找任何一件不管大事小事，試著培養出恆毅力，或許會激發出自己更多不同的潛能喔！